Podcast

Välkommen till Lugn och Inre Ro: en podcast om dig och dina tankar. 

Detta är en annorlunda konversation som bjuder in till en direkt upplevelse av hur dina tankar påverkar dig både som helhet och i ditt vardagliga liv. 

Här handlar det inte om att tänka positivt eller hur du slutar tänka negativt. Du kommer heller inte att höra något om hur du kan ändra dina tankar eller kontrollera dem på något sätt. 

Podden handlar om tankens natur, vilket innebär att det handlar aldrig om VAD du tänker på, men ATT du tänker. 

Att förstå tankens natur leder till en mjukare, vänligare och lugnare upplevelse av livet, som helt naturligt leder till mer engagemang, lust och energi.

Lugn och inre ro handlar inte om att bli av med tankar eller känslor – det är att tillåta helheten av vem du verkligen är.

Podden finns på Apple, Spotify och Podbean och (förhoppningsvis) där du lyssnar på dina poddar.